Mama și bebe #37 cu Flaviu Bujoreanu

🤍 Mama și bebe #37 cu Flaviu Bujoreanu despre corectarea posturală în sarcină și după naștere prin mișcare conștientă, fără durere.
Flaviu este Holistic Lifestyle Coach și specializat în recuperare postnatală, corectarea posturii și eliminarea durerilor prin mișcare conștientă.
🤰🏻 Într-un spațiu blând și sigur, vom învăța cum să ne ascultăm corpul și să îl sprijinim să revină la echilibru după naștere. Vom discuta despre modul în care câteva mișcări simple ne pot ajuta la corectarea posturii, reducerea disconfortului și recăpătarea încrederii în propriul corp, despre importanța respirației, somnului, a gestionării stresului și a reconectării cu tine însăți. Adevărata recuperare nu este doar fizică, ci și emoțională.
O dimineață dedicată mamelor care vor să se simtă bine în corpul lor, să se miște cu blândețe și să învețe cum să transforme grija față de ceilalți în grijă și pentru ele.
📍 scena. I Piața Traian, nr. 6
📅 2 Decembrie, ora 9.00-11.30
📲 Participare gratuită pe bază de înscriere pe WhatsApp la 0755 022 142
https://www.facebook.com/events/2309385439576010/